Чаши помогают снизить тревожность и вернуться к внутреннему равновесию
Снижение напряжения
Эта технология возникла тысячи лет назад и передавалась из поколения в поколение — от тибетских монахов до современных практиков по всему миру
04
Звук успокаивает ум, улучшает качество засыпания и делает ваш сон глубже
Налаживание сна
Их звучание помогает синхронизировать мозговую активность с альфа — и тета-ритмами — состояниями глубокого отдыха и внутреннего покоя
03
Вибрации чаш активируют естественные ресурсы тела для восстановления
Физическое восстановление
Их звук — это не просто мелодия. Это глубокие резонансные волны, они воздействуют на тело и нервную систему
02
Мягкие мелодии тибетских чаш бережно переносят вас в медитативное состояние
Телесная гармония
Тибетские поющие чаши — это древние инструменты, использующие силу вибраций для восстановления баланса тела и сознания
01
На сеансах я использую чаши «Цветок мироздания»
Это живой инструмент, в который вложено не только мастерство рук, но и энергия природы, атмосфера древних традиций
Насыщенное звучание
Глубинное восприятие вибрации
Её вибрации глубоко проникают, успокаивая и настраивая изнутри, наполняя гармонией
Точная форма для мягкого взаимодействия
Благодаря обработанным краям и качественной ковке чаша идеально подходит для вибрационно-акустического сеанса
Она создаёт насыщенный, управляемый звук с богатым спектром обертонов
01
02
03
( инструменты )
( другие инструменты )
Дополнительные инструменты для глубокого погружения
Инструмент, воспроизводящий звук прибоя — от шелеста волн до глубокого рокота. Создаёт эффект присутствия у моря, снижает тревожность и помогает настроиться на внутреннюю тишину. Используется в йоге, медитациях и для фонового звучания
Шум океана
Чистый, яркий и продолжительный звук с кристальной ясностью. Идеальны для медитаций и настройки пространства. Их звучание легко заполняет пространство и помогает углубиться в состояние покоя
Хрустальные чаши
Парные металлические тарелочки, создающие чистый, продолжительный тон. Используются для начала и завершения практик, а также для фокусировки внимания. Их звон помогает мягко переключить внимание и заземлиться в моменте
Тиньгша «Полной луны»
Лёгкий и воздушный звук, напоминающий ветер или звон хрусталя. Подходит для завершения практики или смены акцента. Идеален для создания светлой, чистой атмосферы
Колокольчик Коши
Каждая нота — это целый спектр обертонов, которые звучат одновременно. Они напоминают звучание ветра в каменных арках. Звук долго затухает, наполняя пространство вибрациями, которые можно не только слышать, но и чувствовать телом.
Музыкальный инструмент Ханг
Инструмент с натуральным звуком дождя — от лёгкого моросящего до ритмичного потока. Помогает расслабиться, отпустить напряжение и создать атмосферу уюта. Применяется в релаксации и фоновых практиках
Rainstick (палочка дождя)
Лёгкий природный звук, похожий на шелест листвы или ручей. Создаёт живую ритмику в звучании, добавляя ощущение текучести. Подходит для завершения практики, смены темпа или лёгкого переключения в спокойное состояние
Семенной колокольчик «Водопад Кенари»
С какими запросами ко мне обращаются
( запросы )
Ко мне приходят не за сложными практиками — а за возможностью на время замедлиться, почувствовать себя и восстановить силы
Постоянная нагрузка, заботы, нехватка времени на себя — тело не успевает отдохнуть и восстановиться
Чувствую усталость и опустошение
Даже в тишине ум продолжает работать — сложно отпустить контроль и по‑настоящему отдохнуть
Хочется расслабиться, но не получается
Сон неглубокий, тревожный или сбитый — звук помогает нервной системе переключиться в режим восстановления
Трудности с засыпанием и полноценным сном
Часто болит голова, сложно дышать глубоко, мышцы напряжены — хочется вернуть лёгкость и спокойствие
Повышенная тревожность и напряжение в теле
В периоды перемен в жизни трудно сохранять душевное равновесие. Звуки помогают обрести внутреннюю стабильность.
Период перемен или перегрузки
Когда человек расслабляется — рождается тишина. И в этой тишине, он наконец обретает то, что искал — свою истинную природу.
Анна Майер - проводник к гармонии через поющие чаши
( обо мне )
Самое ценное для меня — видеть, как после сессии с человеком происходят преображения: уходит напряжение из тела, дыхание становится полным и свободным, а взгляд ярче
Сегодня моя работа — создавать такие пространства для других. Место, где человек может расслабиться, услышать себя, отпустить все лишнее. Я обучалась в академии звукотерапии и медитации SoundPrana и Satyam Shivam Sundaram meditation school . А также посещаю обучающие мероприятия по России и зарубежом, где повышаю свои практические знания и применяю опыт ведущих мастеров на наших сеансах
Мой путь к работе со звуком начался с личного поиска спокойствия. Тогда я впервые услышала, как поющая чаша заполняет собой пространство — и как с этими вибрациями исчезает внутренний шум
Я здесь, чтобы помочь создать пространство, где можно отвлечься от забот повседневной жизни и погрузиться в состояние спокойствия и гармонии.
Как будет проходить сеанс?
( этапы )
Знакомство
Небольшая беседа, чтобы лучше понять ваш запрос и состояние
Настройка пространства, выбор подходящих инструментов и формата
Звуковое погружение с поющими чашами: 2–3 часа в индивидуальном ритме
Это метод релаксации с помощью вибраций и звуковых волн. Поющие чаши и другие музыкальные инструменты создают гармоничные колебания, которые синхронизируются с телом, снимая стресс, улучшая циркуляцию энергии и способствуя глубокому расслаблению.
- Глубокое расслабление и снижение стресса - Улучшение сна и уменьшение тревожности - Восстановление энергетического баланса
- Наденьте удобную одежду - Избегайте тяжелой пищи перед сеансом - Возьмите с собой воду, чтобы пить после сеанса - Постарайтесь не планировать важных дел сразу после сеанса, для сохранения энергии в тишине
Для устойчивого эффекта рекомендуется курс из 5–8 сеансов с периодичностью 1 раз в неделю. Для поддержания состояния — 1–2 раза в месяц.
Да, возможен выезд к клиенту (при наличии условий для комфортного проведения).
Вы можете написать в телеграмм канал, либо wats app
Если у вас остались вопросы, свяжитесь со мной для консультации!